COHESION ET EQUILIBRE AU TRAVAIL

Gestion du stress et de la souffrance au travail

De plus en plus souvent, vous faites face à des situations difficiles dans le cadre de vos activités professionnelles. Une charge de travail qui augmente, des délais raccourcis, des exigences élevés, un management inadapté (stress, harcèlement, solitude, burn-out)…

Tout cela peut à terme vous « faire craquer ». Il est difficile de changer votre monde professionnel mais cette situation n’est pas une fatalité.

Vous pouvons apprendre à fixer des limites afin de vous protéger. L’objectif étant de retrouver un bon équilibre entre son travail et soi-même. Pour cela, il faut prendre le temps de s’arrêter et surtout de s’écouter.
Nous nous proposons de vous accompagner dans cette démarche de réflexion afin de remettre le travail à sa place dans un contexte de vie global.
Gestion du stress et de la souffrance au travail - EAB

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